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【早安健康／張承宇報導】檸檬豐富的維生素C、多酚，堪稱養顏美容、抗氧化抗癌的超級健康食材，甚至還有預防骨質疏鬆的效果。但是一般人時用檸檬，多數都只會榨出檸檬汁，帶有酸味、苦味的檸檬皮雖然富含營養，卻經常被直接丟棄。日本專業醫師推薦喝檸檬醋，透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出，不但能喝進更多檸檬好處，更可望達到預防改善骨質疏鬆症的效果！ 檸檬幫助抗氧化、養顏美容，還能預防改善骨質疏鬆 曾針對檸檬進行長時間研究的日本品川EAST-ONE醫療診所理事長板倉弘重表示，檸檬不但在大航海時代被用來當作對抗壞血病的健康食品，即使放到現代也是健康好食材。板倉弘重指出，檸檬富含維生素C，具備消除疲勞、增加抵抗力的效果、還是人體生成膠原蛋白不可或缺的成分；而壞血病正是水手因缺乏維生素C而引起的疾病之一。 除此之外，檸檬中也含有橙皮苷（Hesperidin）、槲皮素（Quercetin）、聖草次苷（Eriocitrin）等多酚，能幫助人體對抗活性氧，增強抵抗力、降低罹癌風險。其中聖草次苷更是能夠強化血管、改善血液循環、降低血中脂質。 檸檬的酸味成分「檸檬酸（Citric acid）」除了能促進體內檸檬酸循環，幫助消除疲勞，還能將體內鈣質、鐵質等礦物質變成容易吸收的狀態，幫助人體吸收更多鈣質，達到預防骨質疏鬆症的效果。板倉弘重曾進行過實驗，針對7名50幾歲女性，讓他們每天攝取1顆份量的檸檬汁，3個月後發現其中6人的骨密度都有上升。 但是，檸檬中的多酚大多存在於檸檬皮，而檸檬皮因口感不佳，大多數人會選擇丟棄不吃，也讓吃檸檬的健康效果大打折扣。對此，板倉弘重和日本知名管理營養士村上祥子一致推薦，將檸檬製成檸檬醋食用，幫助攝取完整的檸檬營養成分。 村上祥子認為，檸檬醋的好處在於可以讓檸檬的營養融入醋中，並讓醋中的有機酸、檸檬的檸檬酸兩者同時幫助促進體內檸檬酸循環，加乘提高抗氧化效果；此外，醋也能抑制會破壞維生素C的酵素，使維生素C更容易被吸收。 超健康檸檬醋這樣做 材料 醋400ml。（醋的種類隨喜好挑選即可） 檸檬180g（約1個半～2顆） 冰糖180g 能微波的耐熱容器1只。 做法 喝法 依自身喜好，一大茶匙檸檬醋加入約100～150ml水中稀釋飲用，也可以加入碳酸水、紅茶、牛奶等。 建議一天喝1～3大茶匙（15～45ml）。 【延伸閱讀】

台股進入黑色10月，空頭氣氛瀰漫，股、匯市齊殺，知名經濟學家謝國忠就直接提出警告：「全球股市已經進入熊市，台股現在很脆弱，才剛開始掉。」 事實上，台股進入黑色10月開始，就露出轉空氛圍，從2日開始，台股就持續下跌，正式揮別11,000點，不僅台股氣氛低迷，新台幣也持續重挫，一度貶破31兌1美元的關卡。看到股匯齊殺，包括行政院長賴清德等部會主管接連喊話：「台股基本面不錯，投資人要對台灣經濟有信心。」雖然政府信心喊話，但台股殺得又急又快，新台幣也同步貶值，台灣明顯成為外資提款機。知名經濟學家謝國忠就直接提出警告：「全球股市已經進入熊市，台股現在很脆弱，才剛開始掉。」謝國忠認為，這次全球股市重挫，一是因為短期美債殖利率突然上升，至少還要降5成才會回到正常值；其次，中國房產泡沫已經破了，影響到中國經濟放慢；第三，從2008年以來股市多頭的拐點已經來了，過去樓、股、債市靠金融帶動，並非經濟好，全面反轉的趨勢已出現。富蘭克林投顧副總經理羅尤美也說，「上週美國10年期公債殖利率已經拉高到3.2％，2008年爆發金融海嘯的時候，美債殖利率就是在4到5％的水準時，有些企業出現週轉不過來的現象，現在利率雖然距離4％還有一段，但市場可能提早反應。」更多鏡週刊報導【台股寒冬降臨】中俄狂拋兆元美債 專家擔心美元地位動搖【台股寒冬降臨】美升息吸金外資撤 台灣房市恐遭殃【台股寒冬降臨】儲祥生：被動元件、矽晶圓等跌深股可撿便宜

娛樂中心／綜合報導長壽節目《食尚玩家》驚爆即將吹熄燈號！據傳聞目前官方高層「想要把節目轉型」，並朝向「棚內綜藝」或直接把節目停掉改成「大型綜藝」，對此，所有主持群的去留也成為許多粉絲關心的話題，而身為最初班底的浩子，聽聞節目將收攤，也感性表示要請所有《食尚玩家》成員吃飯，並直言「想要好好道別！」▲浩子（左）希望可以跟《食尚》同仁一起吃頓飯。（圖／翻攝自浩角翔起笑一個 官方粉絲專頁）先前才因為《女兵日記》熱播，讓《食尚玩家》播出時間順延，造成主持群「自己節目對打」的情況發生，而其中最有名的老班底浩角翔起從7月開始告假，至今也經過3個多月，目前還在等電視台的調配。根據《ETTODAY》報導，許多主持人表示「都還沒有接到電視台的消息」，不過也有人表示會接受電視台的安排，而老班底浩子收到消息後不捨表示會在18日請所有《食尚》人員吃飯，果然有「食尚大哥」的霸氣態度。▲浩角翔起的去留也成為粉絲關注焦點。（圖／資料照）不過對此，TVBS則回應「節目沒有要停」，表示希望能做一些更新的內容，更吸引人的升級版，至於內容，是因為最近才剛開始要規劃，所以一切都沒有定案。不過被爆出要停播之後，許多長期收看節目的粉絲也表示相當不捨，認為「每天晚上最期待的，就是看《食尚玩家》！」，最後的決策會是如何，讓粉絲心情跟著七上八下。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導食尚玩家爆將停播？ 郭彥均：沒聽說剛回《食尚》就爆收攤 莎莎：沒聽說延播又爆停播！食尚「被喀嚓」內幕曝食尚玩家爆停播！「就讓它停在美好」《食尚玩家》回不去了剛回節目就爆收攤 莎莎：沒聽說《食尚》喊卡 主持群：就讓它停在美好逼走主持群 觀眾怒抵制風暴擴大阿諾錄影偷東西！徐乃麟抓包下場超慘浩角翔起新節目太硬？她：想嘗試！今日最夯新聞流量前3名韓國瑜民間粉絲團 驚傳遭停權出庭！王文洋小兒子首度曝光富豪全家喪命 17億財產送出去

2018年10月11日，台股創下了有史以來最大的單日跌幅—660點！政府與公股行庫進場護盤也護不住，雖說10月12日台股又上漲近240點，但離高點還有段距離。各位是否想過，股市對經濟到底有什麼重要性，值得政府拿「納稅人的錢」去拯救？特別是其中還包含了你的退休金。政府救市的藉口不外乎兩個：影響企業募資及破壞消費信心。第一個理由簡直是胡扯！企業上市募不募的到資金，那是他家的事！與我政府及納稅人何干？如果這個企業你認為有前景，那你就應該直接投資，就像當年的台積電一樣；第二個理由勉強跟納稅人掛上邊，但事實上「消費信心」跟「消費行為」並非劃上等號。股市漲跌對消費行為及能力、GDP等實體經濟方面的影響都很間接，事實上都可以忽略。股票的獲利只有兩個來源：股息跟價差。股息對一般散戶一年的財富貢獻通常不超過十萬，既少又不受漲跌影響；價差的部分我老實說吧！既然敢踏入股票市場，下跌賠錢就是應該有的心理準備，憑什麼要別人為你的錯誤買單？而且你要記住，股票交易並不會創造「多餘的財富」，你從A股票賺了十萬，就表示有人賠了十萬（下跌），或是某人多拿十萬出來（上漲），也就是說，除非台灣散戶能夠讓佔台股總份額超過40％外資賠錢（表示錢被台灣人賺走），否則在事實上，股票交易對台灣人的財富總額並不會增加，既然財富沒有增加，那又怎麼可能增加消費？既然政府的兩個理由都說不通，憑什麼官員敢拿我們納稅人的錢去護盤？還是當中有什麼「不能說的秘密」嗎？股市是一國經濟的櫥窗。這話說的真好！我相信這世上不會有人因為窗戶漂亮就認為房子本身又好又堅固。但政府很明顯老拿股市熱絡來表示經濟狀況佳，這明顯有欺騙的事實。股市跟經濟的關係就像房價與房子，一個地段好、屋況佳的房子自然有好價格，反之亦然。所以真正重要的是什麼？是經濟！而非股市！今天全球股市之所以能屢創新高，不是因為各國經濟復甦強勁，而是因為資金氾濫。以美、歐、日三國為首的貨幣寬鬆政策雖然帶動房地產與股市的繁榮，但事實上反而讓實體經濟愈加衰弱，形成一種股市與實體經濟背離的現象，掩蓋了各國經濟奄奄一息的事實！所以我反對任何護盤的行為，政府如果要搞好經濟，促進消費。「正確的」基礎建設，拉高工資、打壓房價、促進生育、消滅通膨以及產業升級才是正途。其他任何宣稱可促進經濟發展的理論（貨幣政策）都是妖異邪說，全球經濟就是因為任由這些妖異邪說橫行，今日才會如同僵屍一般只會偶爾屍跳一下，然後就一動也不動。因為那是資本家的邏輯，資本家「創造自己財富」的理論，跟實體經濟可沒有什麼關係。（推薦閱讀：全球股市災情慘重！美國通膨升息壓力減緩 美股開盤看漲但後繼無力）＊作者為底薪22K的銀行保全相關報導● 美股崩跌、全球股市慘綠……經濟大衰退來臨？經濟學人：各國政府和央行必須未雨綢繆● 美股再跌500點，全球股市挫咧等！科技股跌幅收斂、輪到能源股倒地

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】77歲仍然充滿創意，對於音樂充滿高度興趣，奇克•柯瑞里表示，從小他就跟著父親在爵士音樂中成長，古典音樂之餘他只是玩票的練習，根本沒有機會彈，後來以爵士鋼琴家身分出道，「八十年代我在一個音樂節遇到鋼琴名家古爾達，從他的音樂我聽見一個溫柔的旋律，深深吸引我，我才知道那是莫札特的音樂。」柯瑞里說，「古爾達是很勇敢的音樂家，因為我是爵士即興演奏家，但他邀請我跟他一起在阿姆斯特丹音樂大會堂合作莫札特《雙鋼琴協奏曲》。」奇克•柯瑞里重新進入了莫札特的世界，「通常偉大的作曲家都是很好的鋼琴家，莫札特就是如此，有莫札特一起生活的日子比沒有他的更好。」柯瑞里說，莫札特就是他的心靈導師，「在莫札特的年代，即興就是音樂家必備大技。」柯瑞里認為，「即興」不分古典或流行，「藝術就是生命的表達，莫札特總是會讓人振奮，讓人再次提升。」雖然柯瑞里的音樂混合了爵士樂和古典傳統，但他的音樂毫無違和感，他會用弦樂四重奏的形式演奏爵士樂，也會用鋼琴、單簧管、小提琴和大提琴一起演出，柯瑞里說，「我自己是混血兒，我出生在波士頓，但我的祖父母部分來自義大利南部，我究竟是誰？但是透過這些不同文化的合作，我更可以知道自己究竟該往哪裡去。」

社會中心／綜合報導在學校被體罰，恐怕會引起社會關注，但若在家被「過度管教」，做父母的得注意了！基隆一名14歲少年遭媽媽持鋁製掃帚爆打，全身上下多處是傷，他氣不過，逃到警局控告「媽媽打我」，基隆地檢署檢察官認為，父母有權管教孩子，但不能傷害子女的身心健康，因此依傷害罪嫌起訴這名母親。▲不滿兒子貪玩又愛說謊，母「管教」他卻遭起訴。（示意圖／資料照）今年2月某日，蘇姓婦人未成年的兒子在半夜要偷溜出門，正好被她逮個正著，蘇婦不滿兒子常在深夜往外跑，又愛說謊，一時怒火中燒，到陽台拿出到鋁製長柄的掃把「教訓」兒子，造成他手臂、大腿，甚至耳後瘀青，身上多處是傷，少年氣不過，跑到警局告狀。少年稱，當晚是為了向鄰居求救，才利用機會跑出門，卻被母親同居人抓回來，接著就是被一陣狂打，蘇婦則解釋，是因為兒子都講不聽，說謊成性，又愛在半夜往外跑，她一氣之下才拿掃把柄管教。檢察官審理認為，父母管教小孩，在合理範圍內可行使懲戒權，但持工具打傷少年的行為，已經超越懲戒權範圍，對小孩的身心造成傷害，因此最後將蘇姓婦人以傷害罪起訴。更多三立新聞網報導怕被關到80歲！最老角頭險吞氰化鉀他幫妻按摩！遭兒勸阻「叔叔才能摸」女童遭繼母虐打 只因沒揪弟弟一起玩要求小六男童坐好 女老師遭打爆耳朵

年底前節慶多，該讓手指來暖一下身了！十月份除了到人擠人的實體百貨週年慶擠破頭，還可以選擇在家輕鬆搶購限量下殺品的難得機會，Yahoo奇摩拍賣為慶祝17週年慶，並感謝買家的一路支持，這次搭上百貨週年慶熱潮，推出「好禮爆！爆！爆！」活動，搶攻第四季首波電商商機，也給消費者好康，即日起至10月31日止，啟動優惠五連爆，限時搶購入手要快！第1爆 爆低價，熱銷品天天搶購 第2爆 爆好玩，限量新品一元競標搶 第3爆 爆人氣，熱銷30大賣家推五折專區 根據資策會產業情報研究所 (MIC) 2018年3月發佈的調查發現，台灣網友整體網購頻率已逼近實體購物，其中因年輕網購族對網路黏著度高，網購投入行為更顯穩定持續；Yahoo奇摩拍賣不只在台灣拍賣平台中歷史最悠久，已深根台灣滿17個年頭，同時也是全台到達率最高的C2C拍賣平台，用戶年齡集中在25-39歲，突顯現在年輕族群的消費力。Yahoo奇摩拍賣特別在10/15-10/31週年慶期間，根據網友熱搜榜挑出大受年輕族群喜愛的精選超殺品，於每天中午12:00開放搶購 (週末日除外)，其中最引人注目的包括50台熱度持續發燒、年度熱搜排行榜常客的Nintendo Switch 主機，破天荒5,999元開賣，挑戰市場最低價！而鎖定女性族群的特惠也不惶多讓，原價8,000元的FURLA熱賣款肩背包下殺3,999元、原價破萬的BALENCIAGA 巴黎世家短夾5,999元限量搶購，另外大受女生歡迎、原價近兩千元的Kiehl’s 契爾氏金盞花保濕組888元限量搶購、以及台灣尚未進貨的雪花秀2018新品玫瑰金氣墊粉餅也下殺499元，週年慶期間將推出每日一品共13個跨類別熱銷商品超殺折扣，可望再掀起一股指購熱潮！網友熱搜款專區五折 精品票券球鞋一元搶標此外，平台持續主打的一元起標搶便宜，競標人數更不斷攀升，每天有超過千人參與競標，再加上Yahoo奇摩拍賣近期觀察到，票券、球鞋與精品類品項，在拍賣競標類別業績占比持續成長並高居前10名，其中球鞋與票券在每次一元起標活動更有萬人以上的瀏覽關注度，因此，特別選在這次週年慶期間推出人氣限量商品，於10/15及10/22兩檔限時一元開標，品項包括泰安觀止溫泉飯店一泊二食、以及在今年持續在熱搜榜中的Adidas與Nike鞋款等，清單中更有近期搶翻天的Nike Air Presto X Off-White，可讓球鞋迷好好享受搶標樂趣。Yahoo奇摩拍賣也嚴選出30家指標性的暢銷大賣家響應17週年慶，推出精選五折起商品再送免運！包括男/女秋裝、IG上的話題款牛仔外套、熱賣零食、寵物飼料等；3C類則以網友熱搜與實用性高的藍芽耳機、行動電源、智慧手錶為主，另外因應季節變化，Iris塵蟎機的搜尋也呈現增加趨勢，這些熱賣商品都將驚喜現身在限時低折扣專區。第4爆 爆驚喜，APP遊戲抽萬元 第5爆 爆米花，超商取貨免費送 Yahoo奇摩拍賣賣家數量較去年同期成長15%、商品量更成長了七成，而其中整體行動業績就佔超過6成，可見行動購物漸趨普及，根據2018年5月最新出爐的CIC (China Insights Consultancy)報告指出， C2C 行動購物交易已躍升為主流；為提升行動用戶黏著度，Yahoo奇摩拍賣App也特別在週年慶期間，推出「粒粒接驚喜」遊戲吸引用戶下載使用，只要在時間內盡可能接住遊戲中的爆米花，除了有機會獲得全家便利超商的購物金外，還將送出最高獎金10,000元的超贈點，幸運得主讓你當！每個帳號一天可享兩次遊戲參加機會。  另外若是註冊成為Yahoo奇摩拍賣新會員，並下載Yahoo奇摩拍賣App登入後，更可獲得「新朋友見面禮」超贈點30點。此外，Yahoo奇摩拍賣用戶若選擇在全家超商取件，再加送微波爆米花，讓你在參與週年慶搶購熱潮的同時，有得拿、有得玩又有得吃！Yahoo拍賣17週年慶活動 新朋友見面禮活動【爆低價 天天搶】 10/15~10/31間每日一品(週末除外)，中午12:00開搶 Nintendo Switch主機 原價9780元 特價5999元 FURLA素面牛皮金鍊肩背包-小 原價8000元 特價3999元 小米小愛音箱mini 原價1288元 特價499元 雪花秀2018新品玫瑰金氣墊粉餅 原價1980元 特價499元【爆一元來競標】 泰安觀止溫泉飯店『住宿含早餐+晚餐+迎賓飲料+泡湯』 參考市價7999元 NIKE X OW AIR VAPORMAX FK編織鞋 參考市價1萬8999元【30大賣家專區五折起】 iPhone犀牛盾 原價1699元 特價800元 驚喜進口零食福箱 原價499元 特價249元 韓系刷破連帽牛仔外套 原價1380元 特價690元

英國哈利王子的妻子梅根馬克爾已經懷孕，預產期在明年春天。鑑識專家根據兩人長相，推估出未來兒女的可能長相，女兒長得像梅根，兒子則和哈利一樣有頭亂髮。37歲的梅根馬克爾和34歲的哈利王子今年5月完婚，兩人婚後都透露想要盡快有第二代，順利在5個月後傳出好消息。英國廣播公司（BBC）報導，梅根已經做完12週檢查。哈利王子和梅根目前正在澳洲進行16天訪問行程，是兩人婚後首次官方訪問行程，也追隨當年父母查爾斯與黛安娜，把婚後首次出訪地點定在澳洲。在梅根宣布懷孕後，這趟行程正式變成「懷孕出訪」，將更引發關注。不過，肯辛頓宮表示，兩人的70多項表定行程仍照舊。「每日郵報」報導，有17年經驗的華府鑑識專家馬林斯（Joe Mullins）推估，兩人的寶寶如果是女生，可能會有深色頭髮、褐色眼睛；如果是男生，則可能是藍眼睛、棕色頭髮，並公布合成照。馬林斯曾多次推測名人第二代的長相，包括威廉王子與凱特等。哈利與梅根的孩子將是威廉王子3名兒女的第一個堂弟妹，不過將不像喬治王子、夏綠蒂公主和路易王子一樣有王子、公主頭銜，而是和其他的公爵子嗣一樣，被賜予勳爵（lord）和女勳爵（lady）頭銜，因為哈利王子並非王位的直接繼承人。

（優活健康網新聞部／綜合報導）國內十大癌症死因第一名肺癌，發生人數持續增加，超越肝癌成為台灣新一代國病。由於肺臟沒有痛覺神經，初期並不會感到明顯疼痛，僅少數患者能早期發現並接受手術治療；不過，隨著肺癌治療的快速進展，提供給晚期肺癌患者更多樣的治療選擇，不同細胞形態、基因型態及臨床表現的患者都可以找到相對應的治療方式。近年，又有不可逆標靶藥物的加入，更增強了晚期肺癌患者治療的信心。不可逆標靶藥物不脫靶特性 更勝第一代標靶藥物澄清醫院中港分院胸腔內科劉杜鎮醫師表示，個人化的精準醫療是現今肺癌的治療趨勢，醫師會依據患者的身體狀況與基因檢測結果等各種面向進行評估，選擇最有效的治療方式。劉杜鎮醫師進一步說明，肺癌標靶治療可分為針對EGFR與ALK兩種不同突變基因的藥物，若基因檢測結果為陽性，即可接受標靶藥物治療；此外，標靶藥物可直接作用於癌細胞，不僅臨床成效佳，副作用也較輕，其中，不可逆標靶藥物改變了與腫瘤細胞的鍵結方式，可以完全咬合表皮生長因子的四個接受體家族且不易脫靶，效果優於第一代標靶藥物。劉杜鎮醫師說，臨床試驗證實，第一代標靶藥物僅能改善生活品質，但是對於整體存活期無顯著的提升；而第二代不可逆標靶藥物不僅改善患者的生活品質，更是證實可以延長整體存活期的標靶藥物。良好副作用控管 提升生活品質劉杜鎮醫師也提到，肺癌治療期間必定會伴隨著副作用，醫療團隊會透過衛教說明，協助患者提前做好因應措施，減輕副作用發生時的傷害，在治療期間也會密切追蹤患者身體狀況，呼籲患者定期回診，按照醫囑服藥，若是於治療期間感到身體不適，都應主動與醫療團隊聯繫，副作用都能得到良好的控制。45歲以上肺癌高危險群 應定期健康檢查劉杜鎮醫師補充，有吸菸習慣、長期處於油煙環境與家族有肺癌病史者皆為肺癌高危險群，建議45歲以上具上述危險因子的民眾，應每隔3至5年做一次健康檢查；而確診肺癌的患者也不需過於悲觀，早期診斷，早期治療，相信在患者與醫療團隊的努力下，症狀與生活品質都能獲得改善。（文章授權提供／健康醫療網）

一名劉姓工程師追不到女同事，便擅自偷拍她再冒用女同事名義開設臉書帳號，昭告任職公司、學歷與住居地，女同事深感困擾報警。新北地院依行使偽造準私文書罪判劉男4月徒刑，得易科罰金；不過劉男自認無罪而上訴，辯「私人感情問題不應該作為判決依據」高等法院認為刑法偽造私文書罪處罰無製作權人冒用他人名義製作文書的行為，駁回上訴，但緩刑2年。根據《聯合》報導，劉男想追求女同事，但女同事婉拒，劉男便在前年5、6月間以女方名義註冊臉書帳戶，填上身分、學歷等私人資訊，再上傳在辦公室偷拍的女同事照片。女同事發現臉書上有自己的照片，且都是劉男曾經傳送給她的，氣得向桃園市警中壢分局報案。女同事指控，之前就收過劉男的騷擾簡訊，簡訊稱讚她貌美，所附的照片和臉書上的一模一樣，都是她工作被偷拍的樣子，且從拍攝的角度來看，就是劉男座位上拍的。劉男則否認用女同事的名義申請臉書帳號、上傳照片，稱照片是在網路上隨便抓的。高院認為，臉書上的照片的來源很顯然是劉姓工程師所拍攝，否則為何劉男給女同事的照片和臉書上頭的相同？而上傳臉書照片或更動網頁內容，必須先行輸入帳號、密碼，這也證明劉男就是持有帳號、密碼的人，劉男冒用女方名義申請帳號，損害被冒用人和臉書管理帳號正確性。高院認為，劉姓工程師已是成年人，卻不理性處理感情糾葛，害女同事精神痛苦，原審量處4月徒刑妥適。女方因引發爭端的臉書帳號已關閉，後來撤回告訴，高院諭知劉男緩刑2年。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導不知悔改！飆車撞3死共犯黃佑呈8月才酒駕嗆警遭起訴 男房東突然變成張淑晶 他不租5萬押金竟拿不回 外客導遊在野柳鬥毆？ 真相竟是「網內互打」